الرئيسية / طرق زيادة الوزن

طرق زيادة الوزن

طريقة تحضير شطة الزيت

شطة الزيت شطة الزيت أو دقة الكشري، وهي الدقة التي تستخدم في أكلة الكشري، والتي تعتبر أساس هذه الأكلة الشعبية المشهورة في دولة مصر، والتي يرغبها الشعب المصري بشكل كبير، فمنها انتشرت لأغلب الدول العربية، لشدة لذتها، حتى أن السياح يقصدون المقاهي التي تحضرها بشكل خاص، فهي تباع في الشوارع …

أكمل القراءة »

علاج الضعف العام

نقص الوزن يُعاني العديدُ من الأشخاص من مشكلةِ النقص المفرط الوزن، الأمر الذي يتسبّبُ في إفقادهم القوامَ السليمَ والمظهر المناسب، إضافةً إلى زيادة خطر إصابتهم بالمشاكل الصحيّة، مثل: الضعف العامّ للجسم، وقلّة النشاط والطاقة، وسوء التغذية وما ينجم عنها من أمراضٍ، كفقر الدم أو الأنيميا. من الجدير بالذكر أنّ هناك …

أكمل القراءة »

برنامج غذائي لزيادة الوزن

محتويات ١ نقص الوزن ٢ أسباب نقص الوزن ٣ أضرار النقص الشديد في الوزن ٤ نصائح لزيادة الوزن ٥ برنامج غذائي لزيادة الوزن نقص الوزن يُعاني الكثير من الأشخاص من نقص الوزن وذلك لأسبابٍ عديدة مثل العامل الوراثي، والحركة الزائدة، وتناول كميّة قليلة من السعرات مقارنةً باحتياجات الجسم. يُمكن زيادة …

أكمل القراءة »

طحينة السمسم لزيادة الوزن

محتويات ١ طحينة السمسم ٢ فوائد طحينة السمسم ٣ وصفات الطحينة لزيادة الوزن ٣.١ صلصة الطحينة ٣.٢ صلصة الحمص بالطحينة ٣.٣ الطحينة والدبس طحينة السمسم طحينة السمسم أو كما تُسمّى في بعض الدول بالراشي، هي المادّة الناتجة عن عصر حبوب السمسم، حيث تكون الطحينة عبارةً عن معجون شبه سائل، وتستخدم …

أكمل القراءة »

السمسم لزيادة الوزن

محتويات ١ السمسم ٢ القيمة الغذائية للسمسم ٣ فوائد السمسم لزيادة الوزن ٤ فوائد عامّة للسمسم السمسم حبوب السمسم هي حبوب زيتية يتم استخراج زيتها الذي يحافظ على خواصه الطبيعية، ويتم استخدامه بعدة طرق وبالعديد من المجالات، بحيث يؤكل السمسم بعد وضعه مع المعجنات والحلوى، بالإضافة إلى بالإضافة إلى استخدامه …

أكمل القراءة »

خميرة الخبز لزيادة الوزن

محتويات ١ طرق زيادة الوزن ٢ فوائد الخميرة بشكل عام ٣ توقيت شرب الخميرة ٤ وصفة الخميرة والحلبة ٤.١ المكونات ٤.٢ طريقة الاستخدام ٥ وصفة الخميرة واللوز ٥.١ المكونات ٥.٢ طريقة الاستخدام طرق زيادة الوزن تنتشر ظاهرة النحافة كثيراً في أوساط السيدات والفتيات، فدائماً يَسعَيْن بشتى السُّبل والطرق للتخلص منها …

أكمل القراءة »

كيف أزيد وزني بسرعة في رمضان

الوزن هناك العديد من الفتيات يعانين من نقصان كبيرٍ في الوزن ومن النحافة الزائدة، ويبحثن بشكل دائم ومستمر عن الفرص التي من شأنها أن تزيد وزنهن، ولعلّ شهر رمضان يعدّ من أفضل الأوقات بالنسبة إليهن لزيادة الوزن، فكيف يمكن زيادة الوزن في شهر رمضان؟ قبل الشروع بعملية زيادة الوزن يجب …

أكمل القراءة »

طريقة للتخلص من النحافة في سبعة أيام فقط

محتويات ١ النحافة ٢ أسباب النحافة ٣ علاج النحافة ٤ نصائح لزيادة الوزن والتخلص من النحافة ٥ وصفات طبيعية لعلاج النحافة النحافة النحافة هي نقص الوزن عن المعدّل الطبيعي؛ بحيث يكون مؤشّر كتلة الجسم أقل من 18.5، ويمكن أن يرافق هذه المشكلة نقص في الفيتامينات، والمعادن، وجفاف البشرة، وعدم القدرة …

أكمل القراءة »

زيادة الوزن في أسبوع

زيادة الوزن يَرغبُ بعضُ النّاس بزيادة وزنهم بسُرعة وذلِكَ إمّا لارتداء الملابس التّي يرغبونَ بها أو بِسبب تعليقات الأشخاص الآخرين من حولهم، فأحياناً تكونُ النّحافة الزائدة عن حدّها مرضيّة الشكل وغير جميلة، فيكونُ هؤلاء الأشخاص شاحبي اللّون وكأنّهم مريضون، لذلِكَ يرغبونَ بشدّة بكسب المزيد من الوزن حتّى يُصبحَ وزنهم مثالياً …

أكمل القراءة »

الزيادة في الوزن بسرعة فائقة

نصائح لزيادة سريعة في الوزن في الوقت الذي يسعى فيه العديد من الأشخاص للتخلص من وزنهم الزائد والدهون المتراكمة في مناطق عدة من أجسامهم والترهلات المرافقة لها، يسعى أشخاص آخرون للحصول على قوام وجسم ممتلىء إلى حد ما للتخلص من النحافة الشديدة التي يعانون منها، ومقالنا اليوم يُعنى بمحاولات الفئة …

أكمل القراءة »