الخميس , ديسمبر 14 2017
الرئيسية / لولو لقاء

لولو لقاء

كيفية تطوير الشخصية

تطوير الشخصية يقصد بمفهوم تطوير الشخصية العمل على تنمية واكتساب المهارات أو السلوكيات التي تجعل من الفرد راضياً عن نفسه وعن حياته، والتي من شأنها أن توصل الفرد إلى الشعور بالرضا والسلام الداخلي، وبالتالي التركيز على الأهداف الأساسية في الحياة، وجعل الإنسان مستعداً لأي عائق قد يواجهه، ولهذا فمن الهام …

أكمل القراءة »

كيف تحقق طموحك

يعتبر الطّموح من أهمّ الحوافز التي تشجّع الإنسان وتحثّه على تحقيق أهدافه وتطلّعاته، ولا يتخيّل أن يعيش الإنسان بدون طموح، وإلّا أصبحت حياته بلا معنى، وتختلف طموحات النّاس عن بعضهم البعض، فمن النّاس من يكون طموحه بسيطاً كأن يحظى بوظيفةٍ جيدةٍ أو زوجةٍ جميلةٍ صالحة، ولكن بعض النّاس يتخطّى طموحهم …

أكمل القراءة »

كيف تغير مزاجك

المزاج العكر لا يجذب لصاحبه إلا المشاكل والكآبة والحزن الدائم، ولتغيير مزاجك والتحول للسعادة وإيجاد الطرق والوسائل التي تقلب المزاج السيء لمزاج فرح وهدوء وراحة نفسية يمكن إتباع بعض النصائح المهمّة التي تساعدنا في تعديل المزاج. أول النصائح هي رفع مستوى النشاط والطاقة الجسدية والعقلية في الحياة اليومية، فالأفضل أن لا …

أكمل القراءة »

كيفية صياغة الأهداف في الحياة

صياغة الأهداف في الحياة الأهداف هي الوسيلة الذهنية التي يتم من خلالها تحديد قيمة الإنجاز بشكل ملموس بعد بذل جهد معين لتحقيقه، وعادةً ما تنبع الأهداف من الشعور بالأمل، أو الرغبة بتحقيق حلم، كما تعتبر عملية صياغة الأهداف طريقة مجزية ومفيدة لزيادة الثقة بالنفس وتحفيز الشخص على تحويل أحلامه إلى …

أكمل القراءة »

كيف تكون صبوراً

الصبر يُعرَّف الصبر في المفهوم العام بأنه الحبس والمنع وهو حبس النفس عن الجزع، والصبر لغة: يعني التجلُّد وحسن الاحتمال، وبحسب علم النفس التطوري وعلم الأعصاب المعرفي عُرف الصبر بأنه مجموعة من القرارات التي يتم اتخاذها تجاه مشكلة معينة، بهدف الحصول على مكافأة مرتبطة بالمدى الطويل، وهو حالة يكون الإنسان …

أكمل القراءة »

كيف ارضي امي وزوجتي

الزوجة والأم هما أهم النساء على الكرة الأرضية بالنسبة لكل الرجال دون أي استثناء ، دائما يسعى لرضاهم وكسب حبهم ومودتهم ، فرضا الأم هي البركة التي تحل على الإنسان في حياته الدنيا والآخرة ، ففي الدنيا سيرى رزقه وماله وأولاده وسعادته جيدة جدا بفضل دعوات الأم ، وفي الآخرة …

أكمل القراءة »

كيف أذاكر بسرعة

المذاكرة (الدراسة) جميع العظماء والعظيمين كانوا طلاب في جامعات ومدارس وقد عاشوا في ظروف صعبة ومنهم من كانت ظروفهم مستحيلة وأصبحوا ما هم عليهِ الآن ، فلكي تكون أخي وأختي من هؤلاء الأشخاص يجب أن تطبّقي مفهوم المذاكرة (الدراسة) ، فالأمور في البداية تكون صغيرة جدّاً لكي تصبح مع الأيّام …

أكمل القراءة »

كيف لا تغضب

الغضب هو أحد المشاعر الإنسانية المتواجدة في جميع أصناف البشر على اختلاف أطباعهم و محدداتهم و صفاتهم، بحيث تتفوات هذه الصفة من إنسان إلى آخر فهناك من هادئون بطبيعتهم لا يغضبون كثيراً و لا يغضبون بسرعة، و هناك من يتصنعون الغضب حيث يعرفون بسبب غضبهم في المواقف التي لا تحتاج …

أكمل القراءة »

كيف تكون هادئ الاعصاب

ضبط النفس ثانية واحدة التي تفصل بين قدرتك على تحمل الموقف والتزام الهدوء والسكينة وضبطك لنفسك ومنعها عن فعل أشياء تندم عليها بعد ذلك، فالشخص الذي لا يملك القدرة على ضبط أعصابة يبدأ بإظهار غضبه وتهيجه، فيفعل أشياءً يندم عليها بعد ذلك، فيتمنى لو أنه استطاع في هذه اللحظة لو …

أكمل القراءة »

كيف يكون عندي ثقة بالنفس

تعدّ الثّقة بالنّفس مطلباً لكثيرٍ من النّاس ، فمن منّا لا يرغب في الحصول على شخصيّةٍ قويّةٍ تمتلك زمام المبادرة في حلّ المشاكل و مواجهة معضلات الحياة المختلفة ، و قيادة فريقٍ من النّاس و توجيههم نحو هدفٍ معيّنٍ ، فالثّقة بالنّفس تزرع لدى الإنسان الذي تحلّى بها قوّةً إيجابيّةً …

أكمل القراءة »