الزنجبيل والقرفة لحرق الدهون والحميه

قصصي شرايح الزنجبيل ..

وخذي أعواد القرفة ” الدارسين ” ..

و نقعي هالشيين ماء ” يكون فاتر او حرارته بحرارة جو الغرفة و تقدرين تسوينه حار لكن مو مغلي مرررره” ..

تنقعيييينه 4 ساعات و بعدها تشربين منه طووووول اليوم بعد الوجبات خاصة ..

و اليوم الثاني تسوين منقوووع جديد ..

و ان شاء الله من تستخدمووونها الدهون بتروح منكم باذن الله ..