نصائح للمراهقات لايام الامتحانات 2019

تصاب المراهقات بحالة من القلق والتوتر العصبى الذى يبدو واضحا كلما اقترب موعد الامتحانات ما
يتطور الى فقدان التركيز وعدم الانتباه أثناء المراجعة النهائية وهذا بدوره يؤثر على كفاءتها أثناء حل
أسئلة الامتحانات مما قد تفقد المراهقة توازنها أثناء الاجابة فاليك بعض النصائح لحل الامتحان
بطريقة بسيطة هادئة:

تخلصى من الخوف
انتصرى على شعورك بالخوف بتذكر التجارب الشاقة التى مررتى بها فى هذه المرحلة من كل عام وكيف تمكنتى
من اجتيازها وتذكرى أن المذاكرة هى الوسيلة المثلى للشعور بالثبات أمام ورقة الاجابة.
قيمى مذاكرتك
الاغفال عن مدى انجازك للمهام المطلوبة ومدى قدرتك على استيعاب المنهج الدراسى سيضرك دون أدنى شك
بادرى بمساءلة نفسك: ,,هل تفهمى المنهج الدراسى هو الآفضل أم اننى قصرت فى مراجعة دروسى؟,,
ابدئى بقراءة الآسئلة
أفردى الدقائق الخمس الآولى من وقت الامتحان لقراءة الآسئلة اقرئى رأس السؤال جيدا ولا تسارعى بالحل
دون التأكد مما يطلبه من اجابة فالتسرع قد يدفعك للاجابة بما يفوق المطلوب أو يقل عنه وقد تخسرين حينها
من درجات فقط لمجرد اغفالك عن تحديد ما يلزمه من اجابة اتركى الآسئلة الصعبة حتى أخر الوقت
راجعى الاجابات بعناية
لا تنسى ضرورة منح المراجعة الوقت الذى تستحقيه فربما نسيتى اكمال أحد الآسئلة أو اختلط عليكى الآمر عند حل سؤال أخر او لم تجيبى على سؤال ثالث على النحو المطلوب مرى على جميع الآسئلة وأعيدى قراءة
اجابتك عليها وتأكدى أنك أجبتى عليها بأفضل ما عندك من معلومات.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق