كيف تتخلصين من شعور العجز وقلة الحيلة؟ 2019

السَّلاَمُ عليڪَــــــــــــــــــــم وَرَحْمَــۃُ اللّـہ وَبَرَڪَـــــــــــــــــــاتُـہ

أحيانًا، نشعر أن المشاكل تنهال علينا، بينما نقف أمامها عاجزين، ويبدأ شعور بالخيبة يغمرنا، يُخبرنا ذاك الشعور بأننا لا نصلح لشيء.
كل ما أريده منكِ يا صديقتي هو أن تطردي هذا الشعور عنك، اسمحي ليّ أن أخبركِ بالطريقة:

لطالما كنتِ إنسانة رائعة، ولا يوجد أي شخص -أو أي شيء- يمكنه أن يسلبك روعتك منكِ. فقط تحتاجين لمن يذكرك بقيمتك النفيسة وأن تبقي منطلقة إلى الأمام.
1- أحيانًا يكون كل ما في الأمر أنكِ مُجهدة قليلًا.
كثيرًا ما يكون هذا الشعور السيء نتيجة لإرهاق أنفسنا بالعمل أو الدراسة.
فقط احرصي على تخصيص بعض الوقت لنفسك، نظفي محيطك، اقرأ صفحة من القرآن برويّة وتدّبر، استرخي على أريكتك المفضلة ولا تفكري في أي شيء.
تتخلصين شعور العجز وقلة الحيلة؟ 01.gif
2- أنتِ جيدة مثلهنّ
في بعض الأحيان تكون المقارنات هي ما يجعلك تشعرين بالعجز.
سواء في مواقع التواصل الاجتماعي أو بين الأشقاء أو في العمل، لا تؤدي المقارنات في كثير من الأحيان إلا إلى إلحاق الضرر باحترامك لذاتك.
تكمن المشكلة في أننا غالبًا ما نرى فقط الصفات الإيجابية للناس الذين نقارنهم بأنفسهم. لكن هؤلاء الأشخاص يواجهون أيضًا تحديات، وهي تحديات لا تظهرها صفحاتهم في تلك المواقع، لذا فإن رؤيتك لهم تبقى ناقصة!
على الرغم من أنهم قد يبدون مثاليين أو أفضل منكِ، إلا أنهم لا يختلفون عنك. أنتِ رائعة مثلهم ومن المهم أن تعرفي ذلك.
تتخلصين شعور العجز وقلة الحيلة؟ 12.gif
3. لقد تغلبتِ على تحديات كبيرة في الماضي
تميل تحدياتنا الحالية إلى تعمية أبصارنا تمامًا بحيث ننسى تمامًا كل شيء آخر.
ومع ذلك، في حين أن معظمهم قد تم نسيانهم، يمكن استدعاء الحكايات السابقة لقوتكِ ومرونتكِ إلى السطح بجهد قليل يمكن أن يريحك ويذكرك بقوتكِ.
حتى لو كان هذا أكبر من أي شيء سبق لك التغلب عليه، فقد عالجتِ تحديات كبيرة في الماضي وقوتكِ ومثابرتكِ هي شهادة على قدرتكِ.
حتى الآن ، تجاوزت كل ما صادفتيه. لا تسمحي لروحك المعنوية بالهبوط الآن. استمري في المضي قدمًا وتعلمي أنك قوية وأعمالك السابقة تثبت ذلك.
تتخلصين شعور العجز وقلة الحيلة؟ 03.gif
4- يمكن للأمور أن تغيير في غمضة عين
عندما تشعرين بأنك لا تستطيع تحقيق أي إنجاز،كما وأن الأمور لن تتحسن أبدًا، من المهم تذكر أن دوام الحال من المحال.
عدم الثبات هو واحد من أبرز تداعيات الحياة،ربما يكون غدًا ، في الشهر القادم، وفي العام المقبل.
لا تنسي ذلك!
تتخلصين شعور العجز وقلة الحيلة؟ 2340302_max.jpg

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق