زيت السمك قد يعمل على الوقاية من الازمات القلبية وتحسين كفاءة الشرايين

أظهرت الابحاث الطبية الحديثة أن تناول زيت السمك الغنى بمادة الاوميجا – 3 يعمل على الوقاية من الاصابة بالازمات القلبية خاصة بين المرضى الذين يعانون من تلف وتراجع فى كفاءة الشرايين.
ويرى الباحثون ان ارتفاع مستوى الاوميجا – 3 فى شرايين هؤلاء المرضى يساهم بصورة كبيرة فى الحيلولة دون وقوعهم فريسة لاصابة بالازمات القلبية الخطيرة وهو ما يلعب دورا هاما فى تجنب حدوثها مؤكدين أهمية احتواء النظام الغذائى المتبع لهؤلاء المرضى على كميات وفيرة من الاوميجا-3.
وتوضح الابحاث أن أجسامنا تفرز كميات ضئيلة من مادة الاوميجا-3 والاحماض الامينية وهو ما نحتاج معه فى كثير من الاحيان لتناول أغذية غنية بهذه المواد والمتواجدة بوفرة فى أسماك السالمون والتونة وغيرها من المنتجات البحرية أو تناولها فى صورة مكملات غذائية لمالها من تأثير إيجابى على تجنب أمراض القلب وتحسين كفاءة أداء الشرايين.

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق