انا انهاردة جيبالكم موضوع يعتبر شامل وكلنا ملاحظينه في اغلب المواضيع 2019

ازيكم يا حبايبي وحشتووووني اوي اوي اوي

انا مريم
يلا نبدا

اولا موضوعي بحثت عنه لأتاكد انه غير موجود وتأكد

موضوعي انهاردة في فقرات الثقة بالنفس هتفهمي منها اكتر حاجات منتشرة من موضوع الثقة

بالنفس

عن كيفية معالجة الثقة من النوع الي هقولهولكم دلوقتي نبدأ بسم الله :

الفقرة الاولي هي اننا ساعات بيتغير جسمنا واحنا لسة موصلناش لمرحلة اننا نكون انسات

فـنضر نكسف و

تقل الثقة بالنفس

نوع اخر وهو اننا بنكون مذاكرين اوي في الامتحان او في اي اختبار او …. وتاني يوم ولا اكننا ذاكرنا

النوع الاخر والتالت الي هو لما نكون مش غلطانين ومتاكدين من اننا مش غلطانين باي مشكلة او

باي حاجة

نرجع نـراجع نفسنا ونقول اكبد غلطانة فـبتالي مابتعرفيش في وقت الجد تعبري عن نفسك او …..

النوع الرابع والاخر مابتعرفيش تاخدي قرار . النوع الخامس والاخر وهو الخوف مش الخوف الي

بنعرفه لا تعالي

اقولك في الفقرات . وفي الفقرة السادسة الفشل من نوع غريب شوية

وطبعا في انواع اخري كثيرة لكن دي انواع مشوفتش لها علاج هنا

الفقرة التانية الاسباب :

بالنسبة لموضوع جسمنا دة واننا نلبس الدولاب لنداري شئ ما !! احب اقولك يا حبيبتي عادي كلنا

كدة

دة طبيعي ولو لاحظتي ان حد منتقدك او اي حاجة من دي بتبقي تهيأت من انك موهومة ان

الناس بتكلم

عليكي بسبب الموضوع دة او ….. عادي عيشي سنك وهيجي يوم تبقي قمورة واحلي انسة

كمان

ماشي بالنسبة لموضوع المذاكرة :

طبيعي يا قمر كلنا كدة انتي بردو بتوهمي نفسك بانك مش مذاكرة وتعبانة وكسلانة … انا نفسي

بيحصلي

كدة ولما اكون ماذاكرة بيحصل كدة لكن في ساعت الامتحان بكون مذاكرة فل الفل

ماشي بالنسبة لموضوع لما نكون مش غلطانين : …

دايما في نقطة بتخلينا نقف عند حاجة مش متاكدين منا بس لازم نعديها ونعرف مين غلط مين

صح

يعني مثلا لو حصل خناقة بينك وما بين اختك لازم تتجنبي الخطأ ومقتنعة انك ماينفعش تشتمي

او …

لتبتعدي

عندك الحاجات دي واكيد طبعا طول ما في ادب اخلاث قيم مبادئ يبقي ماتقلقيش وماترجعيش

نفسك الا

بنفسك وتوكلي علي الله

الفقرة الرابعة وهي القرار :

بصي بقي انا هقولك بوينت كدة (نقطة) تمشي عليها طول حياتك وهي لازم تبني قرارك بنفسك لازم يكون

صح راجعي نفسك ماتتصرفيش بسرعة لازم تقوي ثقتك عشان تتجنبي عدم اتخاذ القرار بنفسك يبقي

خدي في كل قرار حتي لو تافه بنفسك لو مثلا محتارة تشربي لبن ولا نيسكويك ماتسأليش حد خدي قرارك

ايوة اسمعي كلامي و هكذاااا

الفقرة الخامسة وهي الخوف :

يعني خايفة تاخدي خطوة تقعي فيها بعدين .

توكلي علي الله ولازم يكون الخطوة دي شايفاها ايجابية لحياتك من دلوقتي

الفقرة السادسة وهي الفشل من نوع كدة :

انك لو مثلا فشلتي مرة يبقي تنتهي الحياة لا طبعا يكفييك شرف المحاولة ومش عيب نجرب

بالعكس دي

الحياة تجارب يبقي يا قمري خليكي عندك تفاؤل وامل

بس كدة دي اكتر الحاجات المنتشرة

بصوا في نقطة اهم من كل دة لازم في كل خطوة ناخدها ونفذها يبقي بالخطوات دي

1- الادب

2-الاخلاق

3-المبادئ والقييم

4-الحرية ماتكونش بمفهوم الي هو عدم الاحترام

5-الكلام دة لازم يكون بجدية واحترام وماينفعش تتعالي علي اهلك مهما كانت الظروف

الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق