الرئيسية / أرشيف الوسم : المكملات الغذائية

أرشيف الوسم : المكملات الغذائية

طريقة لزيادة الطول

زيادة الطول يرغب العديد من الأشخاص في زيادة طولهم، وننوّه إلى أنّ هناك عدّة أمور تتحكّم في زيادة الطول مثل العوامل الوراثية، وهرمونات الغدة النخامية، والتمارين الرياضية التي تُسبّب استطالة العظام وتمددها، وتزيد الطول بضعة سنتيمترات، والتغذية السليمة وتناول المكملات الغذائية. طرق زيادة الطول التمارين الرياضية: وتسمّى بيلاتس؛ وهي مجموعة …

أكمل القراءة »