العيادة النفسية
لايوجد انسان تعيس 2019
لايوجد انسان تعيس ولكن توجد افكار تسبب الشعور بالتعاسة . ان لم تكن سعيدا داخليا لن تكون سعيدا خارجيا وان…
أكمل القراءة »اقوى 10 كلمات تسحر بها عقول الناس 2019
استخدم كلمة ((تقدر)) عندما تطلب شيئاً من الناس مثال أحمد(( تقدر تعطيني كتاب)) ؟ الاجابه :تلقائياً نعم أقدر . vاستخدم…
أكمل القراءة »إرشادات عامة لمساعدة الطالب ضعيف البصر 2019
. تهيئة الظروف للاستفادة من القدرات المتبقية عن طريق : o توفير الإضاءة المناسبة . o أن يكون مصدر الإضاءة…
أكمل القراءة »9 أفكار تثير قلقك2019, امور تثير قلقك, ماهى الافكار التى تثير القلق
هناك الكثيرمن الأمورالتي يمكن أن تقضّ مضجع الأمهات العاملات وتدفعهن إلى القلق. إلا أنا لمسألة تبقى شخصية وتختلف بين امرأة…
أكمل القراءة »8 أساليب للتعامل مع الضغوط النفسية 2019, طرق التعامل مع الضغوط النفسية
نتعرض في حياتنا للكثير من الضغوط أثناء العمل، أو الدراسة، أو أي مجهود آخر ، وهو ما يجعل معدل ضربات…
أكمل القراءة »متخليش الدنيا تسود فى عينك كده.. علامات اضطراب الانفصال عن الواقع 2019
متخليش الدنيا تسود فى عينك كده.. علامات اضطراب الانفصال عن الواقع * * هل تعلم أن الضغط النفسى والمشكلات التى…
أكمل القراءة »الوسواس القهري Obsessive-compulsive2019,أسباب الوسواس القهري
الوسواس القهري Obsessive-compulsive يعتبر الوسواس القهريّ أحد الأمراض الاضطرارية الناجمة عن القلق بحيث يظهر على هيئة ردود فِعل وأفكار غير…
أكمل القراءة »عادات سلبية ابتعدي عنها لصحتك النفسية 2019
تعدّ الصحة النفسية من أبرز الأمور التي يجب ان توليها اهتماماً كبيراً خصوصاً وانها تؤثر على صحتك الجسدية، ولذلك هناك…
أكمل القراءة »الشخصية القوية سمة الإنسان المتميز 2019، كيف تكوني ذو شخصية قوية تعرفي علي صفات
الشخصية القوية سمة الإنسان المتميز، كيف تكوني ذو شخصية قوية تعرفي علي صفات الشخصية القوية الشخصية القوية الإنسان المتميز، تكوني…
أكمل القراءة »مرض فوبيا العناكب 2019,كيفية التغلب على الخوف من العناكب,انواع المصابين بفوبيا ا
هل هناك أحد يكافح مع رهاب العناكب ؟ إذا كان هناك شخص خائفا جدا من العناكب ، التي غالبا ما…
أكمل القراءة »طرق بسيطة لتخفيف الضغط النفسي 2019, كيفية التعامل مع الضغوط
1- التمرين المنتظم طريقة قوية تساعدك على تقليل الإجهاد والضغط، بأن تجعل التمرين المنتظم كجزء من روتينك أو نظامك اليومى،…
أكمل القراءة »نصائح للحصول على الراحة النفسية والتخلص من الضغط العصبى 2019
الشعور بالضغط النفسى والعصبى يجعلنا دائماً فى حالة سيئة، فضلاً عن عدم الشعور بالراحة النفسية، لذلك يقدم لنا دكتور محمد…
أكمل القراءة »الشخصية الحساسة في علم النفس2019,تعرفي علي صفات الشخصية الحساسة في علم النفس
هناك العديد من أنواع الشخصيات الموجودة، فالبشر لا يتشابهون في صفاتهم و شخصياتهم، و لذلك نجد العديد من الشخصيات المختلفة،…
أكمل القراءة »شخص لا ترتبطي به2019,تعرفي علي أشخاص يجب تجنب الارتباط بهم,اشخاص نتجنبهم
العلاقات يمكن أن تكون واحدة من أكثر تحديات الحياة صعوبة بالنسبة لكثير من الناس، وهناك على وجه التحديد أشياء مثيرة…
أكمل القراءة »الطب النفسي .. و مفاهيم خاطئة يجب أن تصححها عنه 2019
الطب النفسي في ثقافة مجتمعنا يحتوي على العديد من الأخطاء و الشبهات و لذلك فالوعي بخصوص الصحة النفسية مهم جدا،…
أكمل القراءة »لتخفيف ضغوط الحياة اليومية.. إليك تلك النصائح 2019
ظروف العمل والالتزامات الأسرية غالبا ما تشكل ضغوطاً نفسية كبيرة على كثير من الأشخاص، مما ينعكس على مزاجهم وشعورهم بالإعياء…
أكمل القراءة »هل سمعت من قبل بمصطلح الشراهة العصبية أو النهم العصبي و تساءلت عن معناه ؟ 2019
هل سمعت من قبل بمصطلح الشراهة العصبية أو النهم العصبي و تساءلت عن معناه ؟ هل تعرف أن المصابين بهذا…
أكمل القراءة »لتجنب التوتر في رمضان 2019, نصائح لتجنب التوتر والعصبية في رمضان,لتقليل التوتر ف
تزيد نسبة التوتر و العصبية في رمضان بسبب اتباع الكثير من العادات السيئة، و بسبب عدم شرب الماء الكافي او…
أكمل القراءة »اكسري حواجز الخجل بهذه النصائح 2019
يعد الخجل من الأمراض النفسية التي يعاني منها الكثيرون، ويؤدي لعجزهم عن التعبير عن أنفسهم، وأورد موقع “إليت ديلي” مجموعة…
أكمل القراءة »مواضيع مختارة عن الصحة النفسية 2019
كيف تتعرف على الكئيب ؟ أ.د. أمل المخزومي يمكنك التعرف على الشخص الكئيب إذا ظهرت عليه الصفات التالية : 1…
أكمل القراءة »رهاب الأماكن المغلقة2019 , Claustrophobia , اعراضه , طرق العلاج
رهاب الأماكن المغلقة Claustrophobia إن الرهاب (phobia) هو شكل من أشكال اضطراب الخوف, ويظهر كخوف غير منطقي من أشياء أو…
أكمل القراءة »نصائح لعلاج الإكتئاب بخطوات بسيطة 2019, عالجي الاكتئاب سريعا
هل تشعرين بالوحدة والانعزال وبدأ يسيطر عليكِ الإحباط؟ هل ترين الحياة ظلام ولا يوجد أي إحساس بالأمل؟ إذاً هذا المقال…
أكمل القراءة »علاج القلق وعدم النوم 2019، اسباب القلق ، علاجه بالادويه والاعشاب
القلق القلق هو حالةٌ نفسيّةٌ تظهر على شكل توتّرٍ بشكلٍ مستمرٍّ نتيجة شعور الفرد بوجود خطرٍ يتهدّده، وهذا الخطر قد…
أكمل القراءة »حيل للحفاظ على سلامتك النفسية عند التعامل مع الآخرين 2019
التعامل مع الناس فن لا يتقنه الكثيرون ولذلك يوجد عدد كبير من الأشخاص يتعرضون للأذى النفسي والمعنوي بسبب رد فعل…
أكمل القراءة »تعرفي على هذا الإظطراب 2019
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته إضطراب ثنائي القطب هو مزيج من حالة إكتئاب ( حزن شديد )…
أكمل القراءة »