العيادة النفسية

لايوجد انسان تعيس ولكن توجد افكار تسبب الشعور بالتعاسة . ان لم تكن سعيدا داخليا لن تكون سعيدا خارجيا وان لم تكن كما انت لن تكون سعيدا عندما تصبح ماتريد . وان لم تكن سعيدا بحياتك الان لن تكون سعيدا باي حياة ان لم تكن سعيدا باهلك ووطنك لن تكون …

استخدم كلمة ((تقدر)) عندما تطلب شيئاً من الناس مثال أحمد(( تقدر تعطيني كتاب)) ؟ الاجابه :تلقائياً نعم أقدر . vاستخدم الكلمة السحرية ((ممكن)) للتأثير على الناس مثال : ممكن تعطيني قلم مع استخدام نبرة حنونة عند الطلب الإجابه: ستكون(( ممكن)). vكلمة رائعة تسحر القلوب وتجذبها ((من فضلك)) اعطيني الكتاب مع …

. تهيئة الظروف للاستفادة من القدرات المتبقية عن طريق : o توفير الإضاءة المناسبة . o أن يكون مصدر الإضاءة جانبياًً للطفل . o مراعاة عدم ظهور الظلال على الناحية التي ينظر إليها الطفل . o جلوس الطفل في مكان قريب من السبورة . o عدم الوقوف بين الطفل ومصدر …

هناك الكثيرمن الأمورالتي يمكن أن تقضّ مضجع الأمهات العاملات وتدفعهن إلى القلق. إلا أنا لمسألة تبقى شخصية وتختلف بين امرأة وأخرى. فيمايأتي أبرزالأمورالتي يمكن أنت ثيرقلقك إذاكنت امرأة تعمل وتربي عائلة… أفكار تثير قلقك, امور تثير قلقك, 3dlat.com_11_18_fca2 الحدّ من علامات الشيخوخة كم مرة وقفت أمام المرآة وسألت نفسك كيف …

نتعرض في حياتنا للكثير من الضغوط أثناء العمل، أو الدراسة، أو أي مجهود آخر ، وهو ما يجعل معدل ضربات القلب سريع، ويزيد من تدفق الأدرينالين، وهذا يدفعنا إلى الهروب وعدم مواجهة ضغوطات الحياة، ولكن يمكننا التغلب عليها، حيث أن الجسم لديه استجابة تلقائية لمحاربة الإجهاد، وتحفيز مشاعر الأمان، والرفاهية، …

متخليش الدنيا تسود فى عينك كده.. علامات اضطراب الانفصال عن الواقع * * هل تعلم أن الضغط النفسى والمشكلات التى تواجهك قد توصل معك لمرحلة سيئة تصيبك بالانفصال عن واقعك والشعور بالغربة من كل شىء وشخص كنت تعرفه من قبل، حتى إنك تشعر وكأنك فى حلم لا تعرف متى قد …

الوسواس القهري Obsessive-compulsive يعتبر الوسواس القهريّ أحد الأمراض الاضطرارية الناجمة عن القلق بحيث يظهر على هيئة ردود فِعل وأفكار غير منطقيةٍ وغير مقبولةٍ تجاه بعض الأشياء الصوتية أو الفعلية أو الخوف المبالغ فيه تجاه بعض الأمور العادية والمنطقية والطبيعية مما يدفع بالإنسان إلى إظهار نوعٍ من السلوكيات الفعلية في الغالب …

تعدّ الصحة النفسية من أبرز الأمور التي يجب ان توليها اهتماماً كبيراً خصوصاً وانها تؤثر على صحتك الجسدية، ولذلك هناك مجموعة من العادات السلبية التي يجب أن تبتعدي عنها لتحافظي على صحة نفسية متوازنة. **عادات سلبية يجب الابتعاد عنها** – المماطلة: هي من أبرز الأمور التي يجب الابتعاد عنها، ولذلك …

الشخصية القوية سمة الإنسان المتميز، كيف تكوني ذو شخصية قوية تعرفي علي صفات الشخصية القوية الشخصية القوية الإنسان المتميز، تكوني شخصية 3dlat.com_22_18_1d50 القوة النفسية وقوة الشخصية لا تمثل تعريفاً علمياً مباشراً لموضوع بعينه، فهذه الاصطلاحات تستخدم للتعبير عن قدرة الفرد على الثبات الانفعالي والضبط الذاتي وتوكيد الذات، كما أنها تعكس …

هل هناك أحد يكافح مع رهاب العناكب ؟ إذا كان هناك شخص خائفا جدا من العناكب ، التي غالبا ما يجد نفسه يعاني بسببها من عدم الراحة الجسدية و العقلية ، فإنه يجب عليه أن يتعلم كيفية التعامل مع رهاب العناكب ، حيث أن رهاب العنكبوت ينقسم إلى نوعين ، …