أطباق صحية
-
أطباق صحية
طرق تحضير همبرجر نباتي
الهمبرغر النباتي الهمبرغر من الوجبات السريعة العالمية الانتشار، يعشقها الشباب والأطفال، منشأها مدينة هامبورغ في ألمانيا ومن ثم انتقلت إلى…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
الفوائد الصحية لتناول الحمام
الحمام تعتبر لحوم الطيور من أكثر الأطعمة الشهية واللذيذة، والدليل على ذلك قوله تعالى: “وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ” صورة الواقعة…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
وصفات لتحضير السبانخ
السبانخ السبانخ من أكثر الخضار الورقيّة فائدةً لجسم الإنسان، فهو يحتوي على كميّةٍ كبيرة الفيتامينات مثل الفيتامين E، A، K،…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
طريقة تحضير إفطارٍ صحي
الإفطار الصباحي يتناول الإنسان خلال اليوم ثلاث وجباتٍ رئيسيةٍ هي الفطور والغداء والعشاء، ولكل منها أهميّتها ودورها في يومه، وتعتبر…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
طريقة نحضير خضار بالكارى
طبق الخضار تحبّ الكثير من الأمهات أن يحضّرن الأطباق الصحيّة لأطفالهنّ، حتى يكتسبوا كلّ الفوائد الغذائيّة الّتي يحتاجونها للنموّ السليم…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
القيمه الغذائيه للطحال
الطحال خلق الله أجسام الكائنات الحية بشكل عام وجسم الإنسان بشكل خاص ضمن نظام محكم ومتكامل بصورة دقيقة ومدروسة تقوم…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
طرق تحضير الستيك
الستيك يعتبر الستيك من الوجبات المفّضلة لدى الكثيرين، نظراً للذة طعمه وسهولة إعداده، حيث يمكن إعداده على الغداء أو العشاء،…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
تحضير الأرز بطريقه صحيّه
الوصفات الصحيّة يوجد الكثير من الخيارات الصّحيّة في وقتنا الحالي، وأصبح من الممكن أن تتّبع نظاماً غذائيّاً صحيّاً من غير…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
تحضير طعامٍ لذيذ وشهيّ للطفل
تغذية الأطفال يحتاج الأطفال إلى العناية بهم بشكلٍ جيّد، وخاصّةً فيما يتعلّق بالطعام، فالطعام الصحيّ هو الذي يزيد من قوّة…
أكمل القراءة » -
أطباق صحية
طريقة تحضير التمرية
التمر التمر فاكهة شتويّة وله أنواع كثيرة ومسميّات عديدة مثل: البلح، والرطب، والبسر، والعجوة، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان، طعمه…
أكمل القراءة »
