وصفه الزيادى للتخسيس ، وصفه سهله للرجيم

المكونات:-

علبة زبادى + ملعقة من مطحون بذرة الكتان

طريقه الاستعمال

توضع فى الثلاجة لدقائق ثم تاكل على الريق