نفسيتك تعبانه من ماضي مولم 2019

انسي الماضي وابدئ من جديد:303:

الحياه ليست كلها احدات سعيده فلا تخلو حياة اي واحده منا من احزان وذكريات مؤلمه .

وعند تعرضنا لمثل هذه الاحداث وبعد ان نتجاوزها نظن اننا لن نستطيع ابدا نسيانها وان دكراها سيظل ملازمة لها طول الحياه

فكيف ادن يمكنك ان تنسي الماضي وتبدئي من جديد

اولا:عليكي ان تعلمي بان الخوف من تكرار تلك الدكريات المؤلمه هو الدي سيصعب عليكالمهمه لتغيير حالتكي النفسيه .لذلك عليك ان تقنعي نفسكي ان الاحدات التي عشتيها بفضل الله لن تتكرر مجددا . وان تفكري كيف تجعلي مستقبلكي سعيدا وجميل

تانيا:وحاولي دائما ان تجعلي تلك الاحدات كحافز لكي وتنبيه وقضاء من ربي العالمين

تالتا: الصلاه والدعاء لي الله عز وجل تخفف عنك الكرب والحزن :t5:

الحياه حلوه بطاعة الرحمن