نصائح غالية 2019

خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشـي وأنت مبتسم
اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة ))
العب بعض الالعاب الرياضية يوميًا
اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010
خصص وقتًا للغذاء الروحي((صلاة,تسبيح,تأمل))
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعون عاما وآخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
احلم أكثر خــلال يقظتك
أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية واقتصد من الأغذية المعلبة
اشرب كميات كبيرة من الماء
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
انس المشاكل التي مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ووفرطاقتك للأمور الإيجابية .. كن إيجابياً طوال الوقت
اعلم بأن الحياة مدرسـة..وأنت طالب فيـها..والمشاكل عبارة عن تحديات ومسائل رياضية يمكن حلها بذكاء
كل إفطارك كالملـك وغداءك كـالأمير وعشـاءك كـالفقيــــر
ابتسم .. واضحك أكــــثــــر
الحياة قصيرة جـدا فـلا تقضـها في كـره الآخرين
لاتأخذ جميع الأمور بجـدية..كـن سـلسـا عـقـلانيا
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. المهم المصلحة العامة تكون لصالح من (( الدين، المجتمع، الدولة، أنت، الآخرين)).
انس الماضي بسلبياته ,, فإنه لن يعود ،، حتى لايفسد مــســتـقـبـلك
لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنـــت ))
سامح الجميع بدون استثناء ،، مهما أساءوا إليك
ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه
أحــســن الــظــن بالله .
مهما كانت الأحوال(جيدةأو سيئة)ثق بأنها ستتغير
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك بل أصدقاؤك
تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها فائده أومنفعة
الحسد هو مضيعة للوقت(أنت تملك جميع احتياجك)
الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ..
مهما كان شعورك فلا تضعف بل استيقظ وانطلق
حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ
كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..
أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
احــفـظ حـدودك .. وتذكر حريات الآخرين
عندمــا تستيــــقظ في الصبـــاح .. وأنت على قــيد الحياة فاحمد الله على ذلك
واخيرا اقولكم اعملوا بكلامي ولاااا تعملوا بعملي