ما هو الخوف 2019

السلام عليكم ورحمته وبركاته

موضوع جديد ف يوم جديد ف ساعه جديده

وموضوعى النهارده عن الخوف

من الصعب ان نضع تعريفا للخوف ويكون التعريف مطلقا

وانما نحاول ان نجد تعريف

مبدئى

الخوف

هو رد فعل ف جسم الانسان ف مواجهه شى يهدد

سلامته

رد فعل يحدث داخل الانسان عندما يحس انه يوجد ما

يهدد سلامته

ورد الفعل يكون عادة حاله انفعالية يشعر بها الانسان

بمستويات مخطئة بدرجات متعددة

يعتبر الخوف استعداد فطرى دائم طبيعى داخل الانسان

يساعد الانسان ع ان يحس نفسه

ويدافع عن نفسه ليعيش ف امان

انه استعداد اوجده الله ف الانسان وايضا ف الحيوان

رغم ان طريقة الاستعداد تختلق من حالة الى حالة ومن

موقف الى موقف

الا انه يمس كل انسان فانه لا يوجد انسان لا يخاف

الخوف موجود فى الرجال والنساء والشباب والاطفال

لو اننا قلنا انه يوجد شخص لا يخاف فان انعدام الخوف

يكون ناشئا ام عن قله الادراك

او عن نقص ف الطاقة العقلية

مثال

طفل يضع يده ف النار لانه لا يدرك ان النار ستحرقه

او ان بالغا يتصرف ف المخاطر

ولا يخاف منا لنقص ادراكه العقلى

الخوف يمس كل شى ف حياه الانسان

الموظف يتقن عمله خشية ضياع الوظيفة او تقدم اخر

عليه

كما ان كل فرد يواجه المخوف بطريقة مختلفة عن غيره

فهناك من يذاكر دروسه باطمئنان واستقرار رغم مواجهة

الامتحان وهناك من يواجه

بخوف عادى وهناك من يواجه بخوف عادى وهناك من

يواجهه ف حالة قلق شديد ف

ف موسم الامتحانات وهناك من يضطرب لمجرد دخوله

الامتحان

وهناك شخص يحس انه يتوقع انه سيموت مبكرا وهو

يتصرف ف حياته واعماله

ع انه سيموت ان كل حدث بسيط يواجهه يدفعه الى

كثير من القلق والاضطراب

الخوف (fear ) هو المشتمل الكامل للخوف الذى يحوى

كل انواعه

والخوف المتطرف (anxiety) الاضطراب ده بيبقى نوع

اشد من الخوف الطبيعى

اعراض الخوف

ليس لكل انواع الخوف اعراض واحدة وليس كل شخص

ذات الاعراض التى تظهر ف

غيرة لذلك فان اعارض الخوف ع حسب الحالة

الشخص كما تتنوع بحسب مدة استمرار

الخوف ف شخص بسبب دوافع نشاة المخاوف وهناك

اعراض تظهر ف خوف ناشى

من التربية ف الطفولة او احداث واجههها الانسان من

الطفولة وتستمر معه حتى بعد

ان ينمو ف السن

فهناك اعراض جسمية نتيجة للخوف

الم فى المعدة . الم ف الرقبة

الصداع . البعض يصاب بااسهال والاخر باامساك

فقدان الشهية . الشراهة

ولكن ف معلومه طبيه بتقول ان الانسان عندما يتعرض

لخطر ما يفرز الجهاز العصبى

automatic nervous system هرمونات الدم من

اهمها adrenaline

هذه الهرمونات توثر ف جسم الانسان تودى الى سرعة

خفقان القلب وازدياد حركة الدورة

الدموية وارتفاع الدم ينتج عنه زياده السكر

اما عن الاعراض النفسية

التهته او اللجلجة

كثرة التردد وهذة تظهر ف الحالات التى ترتبط فيها

حياة الانسان بتربية دكتاتورية قاسية

فالتردد هنا نتيجة خوف الانسان ان يخطى ومواجهته

لعقاب قاسى جدا متى اخطا

حالت التبول اللارادى وهو لا يكون فقط عن الاطفال بل

يستمر احيانا ف سن المراهقة

الاضطراب ف النوم وعدم المقدره ع النوم

الانكماش . الخجل الشديد . نقص الجراة

ولكن يجب معرفه هل الخوف شر ام خير ده بقى

اللى حنعرفه المره الجايه

دمتم بود وخير جميعا