ليصبح بيتك غير ممل 2019
كثير من ربات البيوت يشتكين من أنهن يستنزفن طاقتهن في ترتيب منازلهن دون فائده تذكر فما تلبث دقائق إلا يعود لأسوأ مما كان.
لذلك جمعت لكم بعض الطرق والوسائل المعيـــنه في
ترتيب المنزل وتنسيقه + مراعاة راحتك النفسيه والجسديه .
الموضوع شيق وممتع ومفيــــــــد ,
تابعوا معـــي
^
^
^
[COLOR=”rgb(85, 107, 47)”]أولاً…
إن كنت تشعري دائما بالخمول والكسل والإرهاق فأعملي فحص للغده الدرقيه وللدم للتأكد من خلوك من خلل في الغده أو فقر في الدم أو إنخفاض في الضغط .
وتأكدي إن كنت تعانين من نقص في إحدى الفيتامينات أو المعادن .
ثانياً….
إحرصي على تنظيم نومك وإعطاء جسدك الوقت الكافي للراحه مع مراعاة عدم تجاوزك 9 ساعات في النوم لما تبين من آثاره الخطيره على الدماغ في الأمد البعيد . وإحرصي على الإستيقاظ مبكرا… فقد قال الرسول صلى الله عليه وسلم :
( اللهم بارك لأمتي في بكورها) .
ثالثاً…
إبتعدي عن الترتيب العشوائــــي لأنه سيرهقك دون فائده ,أي لاترتبي كل ما تقع عليه عيناك , اجعلي لك نظام منسق في الترتيب , كي لا تأتيك أيام كل الوقت ترتيب وأيام كلها راحه ,, بل وازني يومك براحه وترتيب وإستجمام .
مثال..
السبت :غسل فناء المنزل + غسل جزء من الملابس +
كنس المجلس وتبخيره وتلميع الزجاج
((ثم أقفلي بابه لحين ياتي ضيوف كي لا يتعبث الأطفال به + راحه )) إلخ …
وإبتعدي عن المبالغه في التنسيق …
أي لا تقرري أن ترتبي البيت + غسل + كوي … إلخ في يوم واحد
لأنك لن تطبقيه بحذافيره وإن طبقتيه سترهقي نفسك وستشعري بالملل من الترتيب ,
أفضل وسيله أن تضعي لك جدولك الخاص البسيط لكل يوم ((كل يوم بيومه)) لأنك حينها ستعلمي ما الذي بإمكانك إنجازه ,
رابعاً…
وأنتي تعملي إتبعي نظام 2 في 1 أي أن تقومي بعملين في آن معا لكسب وقت أكثر وفائده أكبر …مثال:
أن تضعي حمام زيت لشعرك وأنتي تغسلي السيراميك.
أو أن تستمعي لشريط مفيد وأنتي تغسلي الأطباق .. وهكذا ,
أو أن تلزمي الإستغفار لما له من أجر ونعم عظيمه وبركه ,,
وتذكري الآيه العظيمة:
((فقلت إستغفرو ربكم إنه كان غفارا – يرسل السماء عليكم مدرارا – ويمددكم بأموال وبنين ويجعل لكم جنات ويجعل لكم أنهارا))