كيف تعالج الغثيان

الغثيان

الغثيان من الأعراض التي يشعر فيها الشخص بعدم الراحة ، فيـشعر الشخص بهذا الشعور في منطقة أعلى المعدة ، فهو شعور بالضيق و الانزعاج ، و الرغبة الملحّة في التقيؤ .

أسباب الشعور بالغثيان

  • معاناة الشخص من حساسية تجاه أطعمة معينة .
  • وجود عدوى فيروسية في الجهاز الهضمي ، أو عدوى بكتيرية .
  • إصابة الشخص بتسمم غذائي .
  • أن يعاني الشخص من مرض الارتجاع المريئي .
  • إن كانت المرأة حاملاً ، فإنها ستعاني من الشهور الأولى من غثيان الصباح .
  • دوار البحر يسبب الشعور بالغثيان ،
  • الزائدة الدودية .
  • الشعور بالقلق و التوتر يسبب الغثيان .
  • بعض أنواع السرطانات تسبب الغثيان .
  • الإفراط في شرب الكحول يسبب الغثيان .
  • القرحة في المعدة تسبب الغثيان .
  • وجود انسداد في القنوات الهضمية تسبب الغثيان ، و وجود انسداد في الأمعاء .
  • استنشاق عطر معين أو رائحة معينة تسبب الشعور بالغثيان .

أعراض الغثيان

  1. الشعور بعدم الراحة بعد تناول الطعام .
  2. رغبة الشخص في التقيؤ .
  3. إصابة الشخص بالإسهال .
  4. إصابة الشخص بالجفاف .
  5. ضعف عام في الجسم .
  6. شعور آلام في البطن .

علاج الغثيان

  • بعض أنواع الأدوية تعالج الغثيان .
  • تعديل النظام الغذائي للمريض لعلاج الغثيان .

التعايش مع الغثيان

  • شرب كميات كافية من الماء بشكل تدريجي ، مع سوائل مختلفة .
  • تناول وجبات الطعام حوالي 6 وجبات إلى 8 وجبات في اليوم ، بدلاً من ثلاث وجبات يومية .
  • استنشاق الهواء النظيف .
  • تجنب الأطعمة الحارة و المالحة ، و تجنب الأطعمة المعلبة .
  • التخفيف من الكافيين و شرب القهوة و الكحوليات و التدخين .

الوقاية من الغثيان

  1. تناول الوجبات الصغيرة خلال اليوم بدلاً من الوجبات الكبيرة .
  2. مضغ الطعام و أكله ببطء .
  3. شرب الماء بين تناول الوجبات ، و تجنب شرب الماء بين تناول الوجبة .

مضاعفات الغثيان

  • إصابة الشخص بالجفاف .
  • شعور الشخص بآلالم شديد في البطن .
  • خروج الدم مع القيء في بعض الأحيان .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى