كيف تتخلص من السخونة

حبة السخونة

حبة السخونة أو الحلأ الشفوي يسببها نوع من فايروسات هيربس، وينتقل عن طريق العدوى من مصاب، وغالباً ما تكون العدوى قد حصلت في مراحل الطفولة المبكرة، ولا تظهر على المصاب أعراض، فالفايروس يبقى متحوصلاً وخاملاً في أجزاء مختلفة من الجسم، خاصّة في العقد العصبيّة، ولكنه ينشط من وقت لآخر مسبباً ظهور بثور ممتلئة بسائل أصفر في المنطقة حول الشفاه، وفي حالات قليلة داخل الأنف والأذنين، والخدين.

العوامل المسببة لها

ظهور حب السخونة لا يكون بسبب العدوى مجدداً بالفايروس، وإنما هناك عدة عوامل تتسبب في تنشيط الفايروس الخامل المتواجد في الجسم منذ العدوى الأولى، فهو يظل مدى الحياة، وهي:

• الإصابة بالحمى.
• التعرض لأشعة الشمس.
• التعرض للبرد.
• التوتر والضغوط النفسيّة.
• الإجهاد الجسدي.
• ضعف المناعة الناتج عن الإصابة ببعض الأمراض الفيروسية كالإنفلوزنزا.
• جفاف الشفتين.
• التعرض لرضوض حول الفم.
• العلاج بالكورتيزون.
• الحيض عند النساء.

العلاج

لا يوجد علاج محدد لحب السخونة فهي تزول من تلقاء نفسها بعد سبعة إلى عشرة أيام، ولكن هناك بعض المراهم الطبيّة التي تقلل من أعراض الحبة كالشعور بالوخز، والرغبة في حكّها مثل:

• الباراسيتامول وهو يسهم في التخفيف من الوخز والألم.
• هيكساميدين وهو كريم مضاد للفايروس، يسرّع من عمليّة الشفاء، ويستخدم على الحبة أربع مرات يوميّاً.
• ينصح باستخدام مكعب من الثلج مفلوف بقطعة من الشاش، ووضعها على الحبة لتخفيف تهيّج الجلد، كما يجب ترطيب الشفاه بعد بدء تلاشي الحبة، لتجنّب تشققها.

من الهامّ عدم لمس البثور، وغسل اليدين باستمرار خاصّة بعد تطبيق المرهم، وذلك لأن الفيروس قد ينتشر إلى أماكن أخرى في الجسم، مثل الأعضاء التناسليّة، والخدود والأذنين.

الوقاية منها

ينصح المصابون بالفايروس بمراعاة إجراءات الوقاية التالية:

• تقوية جهاز المناعة بالحفاظ على نظام غذائي صحّي يحتوي جميع العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم، وخاصّة الفيتامينات مثل فيتامين ج، ومضادات الأكسدة، بالإضافة لممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
• الابتعاد عن الأشخاص المصابين بالرشح والإنفلونزا، وتجنب التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة خاصّة في فصل الشتاء.
• تجنب التوتر والضغط النفسي.
• عدم إرهاق الجسد بالأعمال اليوميّة.
• استخدام واقي شمس عند الخروج.

الوقاية من الإصابة بفيروس الهيربس

ينتقل فايروس الهيربس بسهولة من شخص لآخر عبر ملامسة البثور، لذلك يجب تجنّب ملامسة شخص مصاب به أثناء ظهور حب السخونة، خاصّة منطقة الوجه، ومن الأفضل عدم المصافحة، إذ إنه من الممكن أن يكون الفايروس انتقل ليديه، وكذلك أغراضه مثل المناشف وغيرها.