كيف اريحك يا نفسي 2019

كيفَ أُريحك يانفسيْ ..؟!

اريحك نفسي 11754709101006148329

ولستُ أرى السعآدة جمعُ مالٍ
ولكنّ التقي ..”هو السعيد”

اريحك نفسي b9e0408addee30126aab
نحتاج لخلوة مع أنفسنـآ
لتصفيةِ فكرنـآ ، ومراجعةِ أنفسنا
ونتأمل ,,,!!

عشر دقائق قبل النوم
أو بعد الإستيقـآظ

تأمل ما حولك ..كيفَ كانت الحياة
وماذا صارت ..!!

قفزة في الحياة ..لكن ماذا قدمت أنت ..؟!
تذكر انجازاتك
وإن كانت ابتسامة في وجه عابرْ ، أو حلوى قدمتها لطفلٍ
أو نظرة احترامٍ لمسن

لا تقف أمام الخطأ طويلاً
فالطفل لا يولد متعلماً ,, فـالأخطاء وُجدت لنتعلّم منها
وعد نفسك ألا تكررها ..ودوّن فوائدك من تجاربك

أغمض عينيك برهةْ
فكرّ بأعمال ستنجزها …ثم سطرها “كي لا تنسيها”
درّب عقلكِ على التفكير والإنتاج

اريحك نفسي 11754709101006148329

أحياناً نشعرّ بالملل والضجر ::
في كلِّ يومْ يمر ..لا أحداث ولا حكايا ..!
فكيفَ ننتج ..؟!

اريحك نفسي 4e3efb337931ff8a7a78
نحتاج لتغيير فوري لروتين أعتدتيه
أقترح على أسرتك التنزه لمكانٍ جميل
أو مكان يعيد ذكرى جميلة ..!!

،’
تعلّم عمل جديد ..
أقرأ كتاباً ،

وابتعد عن تفريغ شحنات الملل في الجلوس على الانترنت

اريحك نفسي 11754709101006148329

اجعل لك أثر فيمن حولك ..
كل انسان يسير يخلّف وراءهـ أثراً ..فأيُّ أثرٍ أنت تارك ..؟!

اريحك نفسي ad211d66049ffb84136e

ألا تشعر بالفرح والسعادة وشعورٍ قد لا يوصف
حينما تقدم لأحدهم مساعدة
وإن كانت بسيطة إلا أنك أنجزت وتركت تأثيراً وأثراً فيمن حولكِ
أستشعر الأجر والمثوبة ..ثم حلّق في سماءاتِ السعادة

ساعد .. أمنح ..مُد يدك
لتطيب لك الذكرى والخلود حتى بعد الرحيل ..!

همسة
أجعل لقراءة القرآن من يومك نصيب