فوائد قشر الليمون للرشاقة , اهمية الليمون للتخسيس

اخسري وزنك بخطوات سهلة وبسيطة عن طريق إستخدام قشر الليمون للتنحيف، خطوات سهلة وبسيطة يمكنك القيام بها يومياً وفي جميع الأماكن، حيث يعتبر قشر الليمون مذيب سريع للدهون المتراكمة بمنطقة البطن والأرداف والأفخاذ، كما أنه يدعم عملية الهضم ويخلصك من الغازات ويطهر الجهاز الهضمي والبولي والتنفسي، أما الخطوات وطريقة الاستعمال:
• اعصري كيلو من الليمون وإحتفظي بالقشر النظيف جانباً.
• اغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفظي بالماء.
• اخلطي عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة واحتفظي بها في الثلاجة.
• تناولي أربعة وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.
• اشربي محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوة منذ الأسبوع الثاني.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى