دراسه امريكية : الزيوت العطرية تخفف من حدة التوتر العصبى 2019
تؤكد أحدث الأبحاث الأمريكية أن بعض الزيوت العطرية تساعد على تعزيز الاسترخاء حيث تقلل من مستوى التوتر والشد العصبى الذى يهاجمك بعد يوم حافل من بالعمل والمواعيد والارتباطات .
دراسه امريكية الزيوت العطرية تخفف التوتر 12949647841.jpg
وعندما قام فريق الباحثين الأمريكين فى المركز الطبى التابع لجميعية ميرلاند بتجربة زيوت الافندر على مجموعة من مرضى الأرق تبين لهم أن استنشاق هذا الزيت قبل الذهاب إلى السرير يعزززززززززززز من جودة النوم وتمكنت الشريحة المشاركة فى الدراسة من الاستمتاع بساعات أطول من النوم العميق أما زيت النعناع فإنه يجلب الهدوء والطمأنينة للشخص المتوتر كالطالب أيام الامتحانات .
وزيت الياسمين يعطى الجسم القدرة على الاسترخاء .