تخلصى من خجلك 2019

ولا بد هنا من التمييز بين الخجل والحياء ،فالحياء يعني مراعاة شعور الآخرين واحاسيسهم لابعد الحدود وغض النظر وعدم التدخل بشؤون الآخرين ، وعدم الخجل من التعامل مع الناس.
تخلصى خجلك 13418829892.gif
واسباب الخجل عديدة منها ما هو جسمي ومنها ما هو نفسي ولحل هذه المشكلة عليك بالخطوات التالية :

تخلصى خجلك 13418829892.gif
1- اكتب على ورقة ماذا تنوي القيام به : واسباب ترددك في القيام به ثم قيم نفسك من خلال عدد المرات التي قمت بها بالفعل بتنفيذ ما نويت وعزمت على ادائه وماذا حدث لك بعد ان نفذت ما نويت 0

تخلصى خجلك 13418829892.gif
2- عليك بتنمية مهارات الاتصال والتفاعل مع الآخرين0

تخلصى خجلك 13418829892.gif

3- كن البادىء في الحديث مع الآخرين: ومن افضل السبل لافتتاح الحديث هو الثناء والاطراء 0

تخلصى خجلك 13418829892.gif

4- قم بالقاء التحية يوميا على 5 غرباء على الاقل ولا تنسى ان تكون مبتسما .

تخلصى خجلك 13418829892.gif
5- اخرج للسوق واسأل عن اماكن معينة حتى ولو كنت تعرفها المهم ان تبادر الآخرين في الحديث ولا تنسى ان تشكرهم 0

تخلصى خجلك 13418829892.gif
6- تخيل مواقف تشعر فيها بالخجل وكيف يمكن مواجهة هذه المواقف 0

تخلصى خجلك 13418829892.gif
7- الخجل من الجنس الآخر غير مبرر اسأل عن كتاب او أي شيء للحديث مع الجنس الآخر0

[COLOR=”rgb(153, 50, 204)”]8-
تخلصى خجلك 13418829892.gif
حمل كتاب او شيء آخر ملفت للنظر يثير فضول الآخرين . كن جاهزا للرد على الاستفسارات والملاحظات0

9-
تخلصى خجلك 13418829892.gif
استجمع قواك وقاوم كل عقبة تقف بطري

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى