الفيتامينات 2019

فوائد فيتامين (ج)
– تعتبر الفواكه والخضروات من أهم المصادر التي تمنح فيتامين (ج) الذي يعمل علي :-
**زيادة المناعه ويقي الجسم من الفيروسات ومن الأمراض المعديه كما يساهم في تجديد الخلايا .
**يحتوي علي مضادات الأكسده التي تقي الانسان من التعرض لصدأ الخلايا الذي يؤدي الاصابه بمرض تصلب الشرايين .
**يستخدم في علاج مرض السرطان حيث أنه يعزز عمل جهاز المناعه الذي بدوره يقلل من نمو الخلايا السرطانيه وخاصه أمراض سرطان الفم والرئه والحنجره .