التوتر والضغط النفسى المساحات الخضراء تقلل التوتر والضغط 2019

كشفت إحدى الدراسات الحديثة أن الحدائق الخضراء تساعد فى زيادة عمر الإنسان
وأن قيام الفرد بإنشاء حديقة خاصة به فى المنزل حتى وإن كانت متواضعة المساحة يساعد فى
التمتع بحياة هادئة خالية من الضغط النفسى خاصة بالنسبة للرجال.
أكد مجموعة من خبراء وزارة الصحة بانجلترا، أن الأشجار والحشائش الخضراء تقلل من التوتر الذى
يتعرض له الفرد خلال العمل مما يقلل من ضغط الدم ويزيد من ثقة الفرد بنفسه وهو الأمر
الذى يجنب الرجال التعرض لكثير من المشاكل خاصة أمراض الضغط والقلب، وهو الأمر
الذى يزيد من حياة الإنسان لعدة سنوات وفقا لما نشرته جريدة الديلى ميل البريطانية.
أضاف الخبراء، أن الحدائق الخضراء تضفى على الفرد حالة من الاسترخاء الذى يعد نوعاً من
الآثار العلاجية لكثير من الأمراض النفسية كالاكتئاب والقلق التى تنتج من
التعرض للضغط النفسى إزاء الأمور الحياتية المختلفة التى
يمر بها الإنسان داخل وخارج المنزل