اروع نصايح لحواء 2019

اروع نصايح لحواءlll;;;في حاله الضداع اغلق فتحه انفك اليمنى وتنفس من الفتحه اليسرى لمده5 دقايق..,وستتافجئ بدهاب الصداع مباشره
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;;لاكثار من تناول المسكنات يودي الى انخفاض السمع تدريجا لدى النساء ويزيدمن خطوره التعرض للاجهاد بالنسبه للحوامل
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;;اجعلي من الابتسامه علامه فارقه لك بين زميلاتك فهي تعكس صفاء الداخل وطيبه القلب واحدري الضحك بصوت عالي وكثره المزح فاانه يدهب وقارالفتاه
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;; اشربي كوبا من المياه عند استيقاظك من النوم لانه يمنجك النشاط ويحسن دورتك الدمويهفي الصباح وباالتالي يخفف من توترك واكتائبك
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;;الزبادي ولاحتوائه على نسبه عاليه من الكاليسوم له تاثير قوي على خساره الوزن لكن النوع قليل الدسم او المنزوع
:roseعندما تواجهك مشكله تدكري ثلاث;انها مؤقته.,وانها مقدره,,وانها سوف تهديك اجرا ادا صبرتي
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;;ضعي القليل من ماء الورد ف ماء الشرب للحصول ع بشره ورديه ونضره وتنظف الجسم من السموم
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;;اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقويه عضلات البطن
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;; ادا تحدث الناس عنك بسوءلاتحزني قولي كماقال الحسن البصري,مرحبا بحسنه لم اعملهاولم اتعب فيها ولم يدخل فيها عجب ولارياء
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;;كوني لامك خادمه وصديقه فهي اجمل النساء الدنيا واصدقهن حبالك
lll;;;lاروع نصايح لحواءlll;;; اعملي قناع الزبادي بالعسل والحبه السودا فهو يعطي بياض للبشره وصفاء
حتى لاتولمك الحقيقه يوما لاتضعي لنفسك منزله عاليه في قلوبهم ولاتتوقعي منهم التضحيه لاجلك, اخفضي سقف توقعاتك بالجميع فقط لكي لاتنصدمي
الحجاب الحشمه الحياء خدي بهذا الثالثه لتكوني اجمل واسعد نساء الدنيا