نصائح مهمه جدا للمحافظة على الاسنان2019

المحافظة على الاسنان شيئ مهم في حياة الانسان
اولاـ شيء اساسي على المحافظه للاسنان غسلها بعد كل وجبه من الطعام
ثانيا ـ ولانكسر الاشياء الصلبه سيؤدي ذالك الى كسر الاسنان وتلفها
نصائح مهمه للمحافظة الاسنان( نصائحي سارة 3dlat.net_02_16_a1e5
ثالثاـ لايجب شرب الماء البارد وبعده مباشرة اي شيء ساخن لان ذلك سيؤدي الى تكسر الاسنان وتهشمها
رابعاـ تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون: فيجب تنظيف الأسنان مرّتين يومياً على الأقل، ويفضّل تنظيفها بعد كلّ وجبة،
خامساـ اختيار معجون أسنان يحتوي على الفلورايد؛ لأنّ هذه المادة تحمي الأسنان من التسوس، ويجب الحذر عند شراء معجون الأسنان؛ فهنالك أنواع من معجون الأسنان تُؤذي الأسنان وخاصّةً الرخيصة منها.
سادساـ اختيار فرشاة أسنان ذات أسنان ناعمة حتى تكون لطيفة على اللثة، ولا تسبّب أيّ جرح في اللثة.
سابعاـ الابتعاد عن التدخين والأرجيلة؛ لما له من أثر سلبي على الأسنان؛ فالتدخين أو الأرجيلة يلعبان دوراً بارزاً في أمراض اللثة والتهابها، بالإضافة إلى اصفرار الأسنان، وقد تصل خطورة التدخين إلى الإصابة بسرطان الفم أو الحلق.
ثامناـ مراجعة طبيب الأسنان كلّ ستّة أشهر مرّة، لكي يعمل على فحص الأسنان جيّداً، وإذا كانت هنالك أيّ مشاكل سيساعدك الطبيب على حلها بسرعة.
نصائح مهمه للمحافظة الاسنان( نصائحي سارة 3dlat.net_02_16_cac6
تاسعا ـ استخدام بعض الطرق الطبيعيّة لتنظيف الأسنان؛ فاستخدام الملح للأسنان يعتبر مفيداً لصحّتها.
عاشرا ـ • لاستخدام الفرشاة بالشكل الصحيح، اجعلها بزاوية صغيرة مع السن وحركها بطريقة خفيفة للأمام والخلف.• نظف الأجزاء الداخلية للأسنان بالفرشاة والأجزاء التي تمضغ الطعام أيضا.
• تنظيف ما بين الأسنان باستخدام الخيط الطبي مرة يوميا يزيل طبقة البلاك بين الأسنان، وهي المنطقة التي لا تصلها فرشاة الأسنان، وهو ضروري للحماية من أمراض اللثة.
نصائح مهمه للمحافظة الاسنان( نصائحي سارة 3dlat.net_02_16_0382
واتمنى ان ينال اعجابكم وتستفيدو من الموضوع
مع تحياتي لكم

إقراء أيضا  الافراط فى تناول فيتامين سى ومضاره 2019,ما هى اضرار الافراط فى تناول فيتامين سى
الوسوم

مقالات ذات صلة

إغلاق
إغلاق