نصائح سوف تساعدك على الحصول على شخصية مستقلة بعيدة عن الانتقادات 2019

هذه النصائح سوف تساعدك على الحصول على شخصية مستقلة بعيدة عن الانتقادات ..

* فكري في الأمور التي تسبب الانتقاد.

* اكتبي كلّ الأسباب. صدّقي أو لا تصدّقي، قد تكون بعض انتقاداتهم إيجابية.

* راجعي قائمتك.

هل هناك أيّ شيء يمكن أن تقومي به لتحسّين نفسك؟ إذا حاولت، قد يكون هناك كمية أصغر من النقد.

* اطلبي الاجتماع مع عائلتك أو مع من ينتقدك .

قد يبدو هذا سخيفا بنظرك، لكنه أمر هام. اخبريهم بحزم عن شعورك. أعلميهم بأنّك تريدين منهم أن يتوقّفوا عن الشكوى والانتقاد، وبأنّك تحاولين جهدك فهم الانتقادات الإيجابية.

* عندما يطلق أحدهم تعليقا أو انتقادا لاذعا لك،

لا تغضبي، اسأليه أن يقول لك بصدق ما الحل بنظره، وكيف يمكن أن تطوري من نفسك.

* كوني واثقة من عملك. (( وهذا ضرووووووووري جداااا ))

ارفعي رأسك عاليا، وتكلمي بثبات وثقة. هذا سيعطي عائلتك فكرة عن شخصيتك المستقلة، وبأنك تتحملين مسؤولية تصرفاتك بعقلانية وبأنك تحاولين تفهم اخطائك.

* لا تفقدي السيطرة على غضبك ..

هذا سيجعلك في حالة أسوأ فقط. بدلا من ذلك..

* اطلبي النصيحة من أفراد عائلتك.

* إذا كان هناك فرد من

العائلة يعنّفك بلا جدوى، اخبريه بأن يتوقف. اطلبي منه التفكير بتأثير ذلك عليه لو كان في مكانك،

وبأنك تحاولين أقصى جهدك لتطوير نفسك.