مقتفطات من كتاب هذي حياتك لاوقت لتجارب 2019

الخوف من الايذاء
ان الخوف من التعرض للايذاء او الجروح و الكدمات والبثور او الاحراج والسخرية هو خوف اخر تحتاج الي التغلب عليه اذا اردت ان تصبح الشخص الذي ترغب فيه
طريقة التغلب علي الخوف

وجه الخوف لن يمكنك انكار خوفك اذا كنت تخاف من مخاطبة الاشخاص الذين لاتعرفهم هاتفا

قم بتحليل خوفك
ما الخوف الذي يمنعك من الحصول علي ماتريد؟
مااسوء ما يمكن ان يحدث لك اذا حاولت ذلك؟

كيف سيحدث ذلك؟
هل تستطيع التعايش معه اذا ماتم؟

شاهد النجاح عملك تنتج عنه نتائج ناجحه
اكسر نمظ التكرر قم بعمل شئ انهض وتحرك في الغرفه غن اقفز قم بعمل اي مجهود بدني لعدة دقائق لكي تزيد من طاقتك
واجه الامر بمزيد من القوة
لا يمكن ان تخسر ماليس لديك
هناك فكرة اخيرة عن موضوع الخوف كثيرا مايتجنب الناس عمل شئ ماخوفا من الفشل علي رغم من ان واقع الحال يؤكد انه اذا لم ينجحوا فان حالهم لن يتحول اسؤا مما هو عليه

الوسوم
إغلاق
إغلاق