رجيم الكورن فليكس

الفطور

-كورن فليكس ( اي نوع تحبونه ) + روب زبادي ( خالي من الدسم ) (( اي كمية )

بين الفطور والغداء

اي نوع من الفاكهه والخضار

الغداء

– كورن فليكس اي نوع + زبادي ( قليل الدسم )

بين الغداء والعشاء

اي نوع من الفاكهه + شاي اخضر مع لليمون ( من غير سكر )

العشاء

زبادي قليل الدسم + كورن فليكس+ تفاحه

ملاحظه : يجب خلط الكورن فليكس مع الزبادي
ملاحظه هامه : يجب ممارسة الرياضه المشي مدتها نصف ساعه

الوسوم
عزيزي الزائر اذا كان لديك اي سؤال او اي استفسار يمكنك مراسلتنا عبر رقم الواتساب 0993817568
إغلاق
إغلاق