إلى كل فتاة فى لحظات الانكسار 2019

قد تشعرين بلحظات ضعف وانكسار

وقد تعتقدين للحظه بان العالم انتهى والحياة بلا قيمة وهذا ليس عيباً فجميعنا نمر بهذه المشاعر.

ولكن عليك أن تستفيدي من تجاربك وتكتسبي منها قوة ومقاومه على مواجهة الحياة

واعلمي أن الحياة تعلمنا وأن الأزمات والصعاب والمحن انما هي تجارب للتعلم منها والخروج منها أقوى.

وأكثري من العبارات الإيجابية وردديها مع نفسك دائماً

وهنا بعضها حاولي أن تكرريها وتعتمديها في حياتك

1. نعم أستطيع:
أن أقدر ذاتي واحترمها وأن أبذل قصارى جهدي
للتعويض عن الخسائر التي نتجت من عدم احترامي لذاتي وتقديرها.

2. نعم أستطيع:
أن أكون أكثر تفاؤلاً في حياتي لتجاوز وتخطي الصعاب التي تواجهني،

3. نعم أستطيع:
أن ارسم المستقبل بشمسٍ مشرقة تضيء طريقي ودربي للوصول إلى حلمي وأهدافي السامية،
وأن أحد الأسباب لإضاءة طريقي هي نسيان الماضي وتجوازه والتعلم منه.

4. نعم أستطيع:
أن أضع حداً للقلق وأستمر في طريقي،
وأن أبدأ بسؤال نفسي هل هذا القلق حقيقي؟؟؟.. .
هل القلق هو السبب في عدم قدرتي على تجاوز الأمور بنجاح أم هي ذاتي القلقة؟؟؟؟

5. نعم أستطيع:
أن أغفر لنفسي أخطاءها وأن أعطي نفسي المجال كي تتعلم من أخطاءها
وأن أحول طاقتي (السلبية) من هذه الأخطاء إلى طاقة (ايجابية )
لتحدي نفسي في تجاوز هذه الأخطاء وعدم الوقوع فيها مرة أخرى.

6. نعم أستطيع:
أن أقهر المحن ….
فأنا أعلم أن الجميع يمرون بأوقات صعبة ….
ولكن الناجحين فقط هم الذين يدركون كيف يعودون إلى طريق الصواب مرة أخرى
بتحليهم بالثقة والمرونة و الإيمان بقضاء الله وقدره.

7. نعم استطيع:
أن أفكر بوضوح …قبل اتخاذ أي قرار سواء في أهدافي وطموحاتي،
أو في مجال عملي واغتنامي للفرص،
أو في حكمي على الآخرين وإقامتي لعلاقات صداقة…..
يجب أن أفكر ألف مرة قبل الإقدام على أي خطوة.

8. نعم أستطيع:
أن أمنع نفسي من التفاخر والتكبر…
أن الثقة بالنفس هي إيمان بقدراتي ومواهبي ….

((ولكن لو شعرت بالخيلاء والكبر فأرجو منك أن تنظري حولك وتري أن كثيرا قد سبقوك))