الرئيسية / أرشيف الوسم : أبسط الطرق لإنهاء تعكُّر المزاج وجلب الشعور بالسعادة

أرشيف الوسم : أبسط الطرق لإنهاء تعكُّر المزاج وجلب الشعور بالسعادة

أبسط الطرق لإنهاء تعكُّر المزاج وجلب الشعور بالسعادة

أحياناً قد تكون أبسط الطرق لإنهاء تعكُّر المزاج وجلب الشعور بالسعادة قادمة من بعض النشاطات اليوميّة التي نقوم بها! بعض هذه النشاطات تفعّل هرمون الأكسيتوسين المعروف أيضا بهرمون الحب ، الذي يحث على الشعور بالحب والثّقة والترابط مع الأخرين ، عندما تشعر بالضّيق .. هرمون الحب ينقلك من الضّيق إلى …

أكمل القراءة »